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Experiencias De La Práctica Del Yoga y Su Vinculación Discursiva Con El Bienestar Subjetivo En Un Grupo De Personas Que Practican Yoga En Pereira, Quimbaya y Rionegro, En 2022

Resumen

A través de los años, en Occidente, se han instaurado nuevas maneras de experimentar la espiritualidad y el bienestar, a partir de prácticas que integran los conceptos de cuerpo, mente y espíritu. No obstante, en América Latina, son escasos los estudios que han abordado la vinculación de estas prácticas con el bienestar. Por esto, el objetivo de esta investigación cualitativa, fue conocer las experiencias de la práctica de yoga en adultos practicantes recurrentes, habitantes de Pereira, Quimbaya y Rionegro, en 2022, y su vinculación discursiva con el bienestar subjetivo, por medio de la realización de entrevistas semi estructuradas aplicadas a diez personas practicantes. A partir de un diseño de investigación fenomenológico, y la implementación de la técnica análisis de contenido, se pudo observar que los participantes experimentan positivamente su práctica de yoga ya que representa un beneficio para la salud mental, primordialmente, también para la salud física, y para el desarrollo de su vida cotidiana, por otra parte, el yoga se vincula con los afectos positivos e impacta la satisfacción en diferentes aspectos de su vida. De esta forma, el estudio tiene implicancias prácticas en su relación con la psicología, bridando, desde la investigación, herramientas de anclaje al bienestar. Abstact: Over the years, in the West, new ways of experiencing spirituality and wellbeing have been established, based on practices that integrate the concepts of body, mind and spirit. However, in Latin America, few studies have addressed the link between these practices and wellbeing. Therefore, the objective of this qualitative research was to know the experiences of yoga practice in recurrent adult practitioners, inhabitants of Pereira, Quimbaya and Rionegro, in 2022, and its discursive link with subjective well-being, by means of semi-structured interviews applied to ten practitioners. From a phenomenological research design, it could be observed that the participants experience positively their yoga practice since it represents a benefit for mental health, primarily, also for physical health, and for the development of their daily life, on the other hand, yoga is linked to positive affections and impacts satisfaction in different aspects of their life. In this way, the study has practical implications in its relationship with psychology, providing, from research, anchoring tools for well-being.