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Efecto del ejercicio físico sobre el desempeño ejecutivo en jóvenes físicamente inactivos: análisis desde el Trail Making Test (TMT)

Resumen

La inactividad física es un predictor de problemas de salud, principalmente de enfermedades no transmisibles, afectando así la calidad de vida. Se han reportado distintos estudios demostrando que el ejercicio físico puede mejorar el desempeño cognitivos y el bienestar de las personas. No obstante, se requiere esclarecer y tener conocimiento sobre el tipo de ejercicio físico y el efecto que puede tener sobre los dominios cognitivos específicos; igualmente, otro cuestionamiento trata sobre la variedad de segmentos poblaciones con los cuales se ha experimentado. Por lo anterior, el presente artículo tiene como objetivo estudiar el efecto del Ejercicio Físico (EF) agudo de moderada-intensidad (75-85% FCmax) sobre las funciones ejecutivas a través de la tarea neuropsicológica del Trail Making Test (TMT). Fueron seleccionados n= 36, aparentemente sanos (Medad= 21.6, DE=1.8) divididos en dos grupos: experimental, una sesión de indoor cycling de 30min; control, sin exposición de EF. Se tomó una medida pre y post del TMT en versión A y B. A través de un análisis de varianza factorial mixto de 2x2x2 (2 TMT-A/B x 2 medidas pre-postest x 2 grupos experimental y control) mostró un efecto principal entre las medidas del pre-postets y el grupo. También, se observó otro efecto entre las condiciones del TMT y las medidas pre-postest. Si bien es cierto que se observó una reducción en el tiempo de la ejecución entre las medidas del pre-postest, estas no fueron difirió entre los grupos. Se concluye que la sesión indoor cycling no afectó inmediatamente los procesos cognitivos evaluados a través del TMT. Este trabajo contribuye al cuerpo del conocimiento y la discusión de las ciencias aplicadas al ámbito de la salud. abstract: Physical inactivity is a predictor of health problems, mainly of non-communicable diseases, thus affecting the quality of life. Different studies have been reported showing that physical exercise can improve people's cognitive performance and well-being. However, it is necessary to clarify and have knowledge about the type of physical exercise and the effect it can have on the specific cognitive domains; likewise, another question is about the variety of population segments that have been experimented with. Therefore, this article aims to study the effect of acute moderate-intensity Physical Exercise (PE) (75-85% HRmax) on executive functions through the neuropsychological task of the Trail Making Test (TMT). They were selected n = 36, apparently healthy (Medad = 21.6, SD = 1.8) divided into two groups: experimental, a 30min indoor cycling session; control, no EF exposure. A pre and post measurement of the TMT was taken in version A and B. Through a mixed factor analysis of variance of 2x2x2 (2 TMT-A / B x 2 pre-posttest measurements x 2 experimental and control groups) it showed a main effect between the measurements of the pre-postets and the group. Also, another effect was observed between TMT conditions and pre-post-test measures. Although it is true that a reduction in the execution time was observed between the pre-posttest measures, these were not different between the groups. It is concluded that the indoor cycling session did not immediately affect the cognitive processes evaluated through the TMT. This work contributes to the body of knowledge and discussion of the sciences applied to the field of health.